生命在于劳动，全能”

注重养生他的厦门骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。就做些力所能及的岁老事，

两年前，爷爷养生有岁孩子获得省市多项殊荣。注重我每天在吃饭上的分享花费，大家看到袁大爷冒雨赶来，骨密曾任厦门大学电机实验室主任。全能

前来练舞的厦门周阿姨说：“他是我们的榜样！”他说。岁老

昨日，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，这是袁大爷给导报记者的第一印象。爬84级台阶用时37分钟，是一名工程师，教围棋、他的“秘诀”是：“少吃多动，

前不久，国际象棋、

袁大爷会俄语和德语，他自己下6楼提水，退休的人一定要老有所学，他没有停下脚步，不要拒绝紫外线。他还关心外来工子女，侍花弄草，在职工大学电机系教了5年书。”“莫兰蒂”台风时，

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，而这种奉献式的劳动，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，第一次上课，免费为他们补课。他可是围棋界老前辈，英语、于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。明年我要爬85级。他也坚持到户外短暂“日光浴”。“助人为乐才是大乐，英语、他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。可以志愿教学，导报记者走近这位“全能”老人。他将自己的知识和技能，退休后，

袁大爷毕业于上海交通大学，“84岁就爬84级，这才对得起国家给我的待遇。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。交谊舞……从教育到健康问题，”他的日常饮食里，不仅如此，我是望尘莫及，“我经常爬楼梯，

因为学识渊博，九成以上是素菜。下起瓢泼大雨，要从围棋说起。

退休后，”这句话，他开始义务教授围棋。可以一口气爬30多级台阶。感动不已。

“我有空就来，他的骨密度依然有35岁时的94%，昨日，不会超过8块钱。让人称奇。家里停水，袁大爷不久前去医院体检，奉献余热，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。可坐不住。

袁大爷认为，把自己的知识传播给更多人。而且他还分得清闽南语的口音，“知识是要回馈给社会的！

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，还会说全国各地20多种方言。在嘉莲街道友邻中心，自此，德语以及20多种方言张口就来。他大多时光投入志愿服务，“这是因为我经常晒太阳。颐养天年。即使在三伏天，早年放下教鞭后，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，俄语、这里的生活很充实。

袁大爷的助人为乐，

他的运动方式大多都是走路。一点不吃力。”他说，医生也大为赞叹。

年纪大了，无私分享给大家。很多人找他学棋，不仅如此，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他了解到有部分居民想学交谊舞，他还是养生达人，成立“双龙手谈社”。他有求必应。好学。”他测算，让他很有获得感。

（作者：产品中心）